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腱鞘炎の湿布の貼り方は?市販のものでもいい?

腱鞘炎は関節にある腱の周りを覆う腱鞘の炎症で、関節が継続的に同じ動きを繰り返す事で起こります。動かさない事が一番ですが、仕事や子育てなど動かさないといけない状態が日常的にある場合もありますよね。痛みや

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