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養命酒の効果は?飲み方と注意点を紹介

公開日: : 最終更新日:2015/01/31 健康, 生活全般 ,

テレビCMでおなじみの養命酒ですが、本当に健康にいいの?何がどういいの?飲み方は?

今回は、養命酒の効果について紹介します。

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養命酒とは?

長野県にある養命酒製造株式会社が販売する日本産の薬用酒です。2009年までは酒類としても販売されていましたが、現在は第2種医薬品として「薬用養命酒」という名前で販売されています。

第2種医薬品ですが、アルコール分が14vol%ですので運転前に飲む事は禁止されています。

14種類の生薬により滋養強壮の効果を持つとされています。栄養ドリンクのような即効性はありませんが、続けることによりゆっくりと効果を発揮し、体質の改善に繋がるとされてます。古くは赤穂浪士が飲んでいたという文献も残っています。

養命酒にはこんな効果があります

普段の食生活では摂取する事のない生薬の薬用成分がさまざまな効果を発揮します。口コミでは女性は特に「冷えがよくなった」「寝つきと寝起きがよくなった」「月経痛が和らぐ」など体の冷えから来る不調と疲れの改善に効果があると書かれています。男性に多い「とにかく疲れている」状態の改善にも。就寝前に飲酒でリラックスをする代わりに養命酒を一杯!と飲んでいる人も多いようですね。

ウォーキング

養命酒の効果的な飲み方

養命酒はアルコールを含みます。そのため運転前に飲むのは止めましょう。また、アルコールに対する感受性が人それぞれですので妊娠中や授乳中などについては医師と相談してから飲むようにしましょう。一日60mLを飲むのですが、少量ずつ飲む事によりゆっくりと長く体に働きかけて行きます。そのため一日3回、20mLずつ飲む事をおススメします。就寝前は体と心を休める意味でも特におススメです。

養命酒に副作用はあるの?

生薬・薬用など自然のものを使用していますので体への副作用がないように感じられますが、体内で作られる物質以外の物を摂取した場合「必ず副作用がある」と思って下さい。養命酒においても同じです。肌に「発疹・かゆみ」が現われる事があります。また「胃に不快感」を覚える人もいます。どちらもアルコールに対する症状であったり生薬に対する反応であったりと様々な事が考えられますので暫く飲んでみても改善されない場合は服用を中止し医師に相談して下さい。

元気

毎日のちょっとした事で体の不調が治るかもしれない養命酒。その味が苦手と言う人もいますが、毎日栄養ドリンクを飲むよりも効果的で経済的です。興味を持たれたら一度試してみてはいかがでしょうか。

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