*

ルイボスティーが健康に良いらしいけど、副作用はないの?

公開日: : 健康 ,

2000年代初めころから健康に良いお茶として日本でも飲まれるようになったルイボスティー。健康に良いと言われますが、具体的にどう良いのでしょうか?また、副作用はないのでしょうか?

今回は、ルイボスティーの副作用について解説します。

ルイボスティーってどんなお茶?

ルイボスティーは、南アフリカ共和国の西ケープ州にあるセダルバーグという小さな山脈地帯で育つ灌木から取れる葉から作られています。

ルイボスティーの名前の由来は、南アフリカ共和国の共通語の一つアフリカーンス語で「赤い灌木」という意味の「ロイボス」から来ています。

ルイボスティーが健康茶と呼ばれるのには以下のような理由があります。

  • カフェインを含まず、タンニンの量は少なめなので、刺激が少なく、妊婦でも安心して飲める
  • ポリフェノールを多く含み、抗酸化作用がある
  • 尿酸値を下げる効果があり、尿酸値が高い方や、痛風に悩んでいる方にもよく飲まれている
  • デトックス効果があり、便秘解消の効果もある
  • ミネラルなどの栄養成分が肝臓に働きかけ、二日酔いを解消してくれる
    • ルイボスティー

      ルイボスティーに副作用はないの?

      どんな良いものでも、その反面悪い影響がある。

      ルイボスティーにもきっと何か副作用があるんじゃないの?

      と思われる方もいらっしゃるようですが・・・・

      ルイボスティーには副作用はないと言ってしまって良いと思います。

      先ほども書いたようにカフェインフリーですし、タンニンの量は普通の緑茶の5分の1以下です。

      もちろん、飲みすぎはいけません。

      ルイボスティーを飲みすぎたらお腹がゆるくなってしまうこともあるようです。また、水分全体に言えることですが、ものすごく大量に飲むと腎臓に負担がかかります。

      一言で言うと、ルイボスティーに副作用はない!ということです。

      副作用の心配がないルイボスティーですが、最近では日本国内でもルイボス専門の通信販売が増えてきてどれを選んで良いかわからないですよね。

      管理人が愛用しているのは、煮出さなくても濃いルイボスティーが入れられるティーライフのルイボスティーです。

      ⇒これがティーライフのルイボスティーです

      オフィスでも簡単にルイボスティーを入れられるところが気に入っています。

      茶葉のまま輸入して、日本国内で「蒸気殺菌」加工しているので、葉の中の成分が簡単に抽出できるんだそうです。

      ルイボスティーの有効成分が手軽にしっかりと摂れるので、長く続けられています。

      あなたも毎日のコーヒータイムを美容と健康のためのルイボスティータイムに変えてみませんか?

スポンサーリンク
 

関連記事

太陽アレルギー

太陽アレルギーの症状とは?日焼け止めで防げる?

太陽アレルギー・紫外線アレルギーと言うアレルギーを知っていますか?今回は、太陽アレルギーについて解説

記事を読む

えごま

えごま油をアトピーに塗ると治るって本当?その理由とは?

えごま油でアトピーが治るっていう話を聞いたことはありますか? 実際に、えごま油はアトピーに高い

記事を読む

えごま

えごま油としそ油の違いは?美肌に効能があるって本当?

最近、ダイエットに効果があるとして注目されているえごま油ですが、スーパーで探してもなかなか見つからな

記事を読む

赤ちゃん

赤ちゃんのアレルギー検査はいつからできるの?費用はどのくらい?

母乳やミルクを飲む赤ちゃん。顔や体に湿疹は出来ていませんか? 赤ちゃんの湿疹には次第に治る「脂漏性

記事を読む

頭痛

頭痛が、吐き気が、寒気が・・・これって熱中症?

夏になると何だか怠くて食欲もなく・・・。他にもこんな症状が出たらそれは単なる夏バテではなく熱中症かも

記事を読む

肌荒れ

花粉による肌荒れを対策しよう!効果的な方法はコレ

季節の変わり目に肌の状態が変わる事はよくありますが、その原因を知っていますか?肌荒れの原因としては、

記事を読む

盲腸

虫垂炎の初期症状と見分け方!放っておくと命にかかわる!

子供の時にかかると症状が軽く、大人になってかかると症状の重い病気の代表に「虫垂炎」があります。虫垂炎

記事を読む

インフルエンザ検査

インフルエンザの検査の方法は?値段はどのくらい?

冬場に高熱を出すとインフルエンザの検査を勧められます。いったいどのような方法で検査をするのでしょう。

記事を読む

竹の皮のちまき

竹の皮がなくても大丈夫?簡単中華ちまきレシピを紹介します

中華ちまきが家で簡単に作れるって知っていますか?でも竹の皮ってあまり見かけないよね・・・。問題ありま

記事を読む

焼き菓子

ショートニングが危険って本当?ってことは何がダメなの?

ショートニングと言う食品を知っていますか?名前は聞いた事があるけど実際どんな食品なのか分からない!と

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA





PAGE TOP ↑