*

ルイボスティーが健康に良いらしいけど、副作用はないの?

公開日: : 健康 ,

2000年代初めころから健康に良いお茶として日本でも飲まれるようになったルイボスティー。健康に良いと言われますが、具体的にどう良いのでしょうか?また、副作用はないのでしょうか?

今回は、ルイボスティーの副作用について解説します。

ルイボスティーってどんなお茶?

ルイボスティーは、南アフリカ共和国の西ケープ州にあるセダルバーグという小さな山脈地帯で育つ灌木から取れる葉から作られています。

ルイボスティーの名前の由来は、南アフリカ共和国の共通語の一つアフリカーンス語で「赤い灌木」という意味の「ロイボス」から来ています。

ルイボスティーが健康茶と呼ばれるのには以下のような理由があります。

  • カフェインを含まず、タンニンの量は少なめなので、刺激が少なく、妊婦でも安心して飲める
  • ポリフェノールを多く含み、抗酸化作用がある
  • 尿酸値を下げる効果があり、尿酸値が高い方や、痛風に悩んでいる方にもよく飲まれている
  • デトックス効果があり、便秘解消の効果もある
  • ミネラルなどの栄養成分が肝臓に働きかけ、二日酔いを解消してくれる
    • ルイボスティー

      ルイボスティーに副作用はないの?

      どんな良いものでも、その反面悪い影響がある。

      ルイボスティーにもきっと何か副作用があるんじゃないの?

      と思われる方もいらっしゃるようですが・・・・

      ルイボスティーには副作用はないと言ってしまって良いと思います。

      先ほども書いたようにカフェインフリーですし、タンニンの量は普通の緑茶の5分の1以下です。

      もちろん、飲みすぎはいけません。

      ルイボスティーを飲みすぎたらお腹がゆるくなってしまうこともあるようです。また、水分全体に言えることですが、ものすごく大量に飲むと腎臓に負担がかかります。

      一言で言うと、ルイボスティーに副作用はない!ということです。

      副作用の心配がないルイボスティーですが、最近では日本国内でもルイボス専門の通信販売が増えてきてどれを選んで良いかわからないですよね。

      管理人が愛用しているのは、煮出さなくても濃いルイボスティーが入れられるティーライフのルイボスティーです。

      ⇒これがティーライフのルイボスティーです

      オフィスでも簡単にルイボスティーを入れられるところが気に入っています。

      茶葉のまま輸入して、日本国内で「蒸気殺菌」加工しているので、葉の中の成分が簡単に抽出できるんだそうです。

      ルイボスティーの有効成分が手軽にしっかりと摂れるので、長く続けられています。

      あなたも毎日のコーヒータイムを美容と健康のためのルイボスティータイムに変えてみませんか?

スポンサーリンク
 

関連記事

そら豆

そら豆の食べ方を知っていますか?皮は食べるもの?

そら豆と言えば塩ゆでしてビールのお供のイメージが強いですよね。 それはそれで大変美味しいのですが、

記事を読む

アレルギー

アレルギー検査費用はどのくらい?保険はきくの?

アレルギーとは「アレルゲン物質」に対して体が過剰な防衛反応を示す事です。鼻炎や花粉症、じんましんもア

記事を読む

油

マーガリンが有害?サラダ油もだめ!?何を食べたら良いの?

マーガリンが有害だというのはかなり有名になってきましたが、そもそも何が有害なんでしょうか? 今回は

記事を読む

アトピー

アトピーは遺伝するって本当?確率は?予防法は?

「アトピー」とは、アトピー性皮膚炎の俗称で、とても強い痒みを慢性的に起こす肌の湿疹で、掻く事で悪化し

記事を読む

ココナッツオイル

ココナッツオイルがアトピーに効果が!その理由と使い方

最近、ダイエットに効果があるとココナッツオイルを使った料理を食べている方も多いようですが、なんと!コ

記事を読む

ヴァセリン

ヴァセリンは顔に塗っても大丈夫?正しい使い方は?

1870年アメリカで誕生し世界中で親しまれているヴァセリン。使い方さえ間違えなければお肌に危害を加え

記事を読む

効果の高いパック入り水素水!トラストウォーターのレビュー

効果が高いと評判の水素水「トラストウォーター」を実際に購入してみました。 ⇒トラストウォーター

記事を読む

入浴

自宅で炭酸風呂!簡単な作り方を紹介

美容と健康に「炭酸風呂」に入る人が増えています。なぜ、炭酸風呂?炭酸風呂って何? 今回は、炭酸

記事を読む

そうめん

そうめんを食べたら太るって本当!?ダイエットに最適な食べ方を紹介します

夏はそうめんが美味しい季節です。でも、そうめんを食べると太るって話聞いた事ありませんか?何かと露出の

記事を読む

肌荒れ

花粉による肌荒れを対策しよう!効果的な方法はコレ

季節の変わり目に肌の状態が変わる事はよくありますが、その原因を知っていますか?肌荒れの原因としては、

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA





PAGE TOP ↑